Blog Archives
El secreto del éxito
“El secreto del éxito no consiste en no caer, sino en no permanecer caído”.
Esta frase me la enseñaron a los 13 años y me ha acompañado y ayudado a lo largo de mi vida.
Sí, todos tenemos días malos, he incluso temporadas malas. Momentos difíciles en los que lo vemos todo negro, muy negro, e incluso no vemos solución a cosas que realmente sí la tienen y sólo tenemos ganas de llorar y “tirar la toalla”.
Bien, no te niegues ese momento, reconócelo, acéptalo, vívelo y en cuanto puedas, ponte a pensar:
— ¿Qué me puede ayudar a LEVANTARME de nuevo?
— ¿Cómo RECUPERAR mi energía?
— ¿Cómo he hecho otras veces para AUTOMOTIVARME y seguir adelante?
— ¿Qué cosas necesito CAMBIAR en mi día a día para evitar otras caídas?
Y recuerda, es fundamental que te fijes en las pequeñas acciones, pon tu energía en aquello que está a tu alcance aquí y ahora (no sólo en vacaciones).
Estoy convencida de que si dedicas un rato a responder estas preguntas, encontrarás las estrategias y acciones que mejor te funcionan a ti, y si no, necesitas un coach :).
Los pensamientos
Ciertamente, a veces uno no es capaz de gestionar su pensamiento y siente que determinados hechos le arrastran hacia la negatividad y el agotamiento.
Hoy, desde este espacio, mando toda mi energía positiva a las personas que necesitan un “plus” en estos días para no dejarse arrastrar por las dificultades y afrontar la vida con ánimo…
“La victoria sobre los pensamientos es realmente una victoria sobre las limitaciones, debilidades, ignorancia y muerte.
La guerra interna con la mente es más terrible que las guerras externas con armas.
La conquista de los pensamientos es más difícil que la conquista del mundo por la fuerza de las armas. Conquista tus pensamientos y habrás conquistado el mundo”.
Swami Sivananda (Yogui y gurú hindú, 1887-1963)
Imagen: SOMMAI/Freedigitalphotos.net
El final del verano y cómo fomentar nuestra energía positiva
Energía positiva
Y después de las vacaciones ¿qué?.
Al final del verano tenemos dos posibles situaciones:
- – Haber disfrutado de unas estupendas vacaciones.
- – Haber tenido ciertas circunstancias que nos han dificultado el disfrute veraniego.
!!
En ambas situaciones podemos excusarnos para estar malhumorados a la hora de volver a nuestra “vida cotidiana”. Ya sea por lo mucho que se ha disfrutado ¡qué lástima ya se acabó! O por no haber podido cargar las pilas para el curso que comienza…
¿Qué hacemos entonces? ¿Estamos condenados a arrastrarnos hacia el inevitable inicio de día con despertador y el consiguiente día lleno de obligaciones y tareas?.
¡CLARO QUE NO!. Podemos elegir.
Y yo te propongo que optes por afrontar la vuelta del verano con ACTITUD POSITIVA.
¿Cómo conseguirlo?
La teoría es bien sencilla, sólo requiere constancia recordando que nuestra felicidad y disfrute depende fundamentalmente de nosotros…
