Cómo afrontar duelos y pérdidas de forma sana

 

 

 

Hoy quiero presentarte esta joya.

El libro:

   “Me cuido y Te cuido…

     el tránsito ente la vida y la muerte”

              Escritora Carelys Pachano Parra

 

Es un libro pequeño y corto en el que cada frase es sencilla y profunda al mismo tiempo.

 

Está escrito con una delicadeza y sabiduría que muestran la profunda experiencia de su autora.

 

Su forma de abordar una temática tan delicada es maravillosa: concreta, clara, serena, respetuosa y enfocada desde la realidad y la esperanza.

 

 

Todas las personas, en un momento u otro de nuestra vida, nos tenemos que enfrentar a la muerte, pérdida de un ser querido, pérdida de la salud (propia o de alguien querido), etc. y ciertamente es fundamental poder:

– Poner nombre a lo que estamos sintiendo.

– Entender qué nos ocurre (proceso, etapas).

– Disponer de recusos para poder gestionar nuestras emociones de la forma más saludable posible.

– Saber cómo acompañar a nuesto ser querido desde el respeto a sus necesidades y cuidando de las nuestras.

 

Todo esto lo trabaja Carelys en su libro.

 

Al margen del momento vital en el que te encuentres, te recomiendo adquirirlo, echarle un vistazo y “tenerlo cerca” para cuando lo puedas necesitar.

 

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